ARMA TU BOTIQUÍN DE VIAJE

Es muy probable que este no sea tu equipaje primordial a la hora de emprender una aventura, pero en nuestros Jueves de Consejos nos preocupamos por tu bienestar para que tengas la mejor experiencia. Ya sea viajando sólo o en grupo, te mostraremos cuáles son los esenciales para tu kit de primeros auxilios que serán tu gran ayuda ante cualquier emergencia inesperada.

Es importante saber, que al igual que todo en la vida, este kit es personalizable. Las necesidades de las personas varían dependiendo de su estado de salud y el de los que te acompañarán. Toma en cuenta esto para que priorices lo que vas a necesitar tú y tus acompañantes, porque tampoco queremos que te cargues la farmacia entera. 

Para esto, hemos preparado una seria de preguntas que te ayudarán a conocer cuáles son tus necesidades y de esta manera asegurarte que no te hagan falta.

1. ¿Cómo está mi cuerpo hoy?

Sabemos lo emocionante que es la pre-partida. Muchas veces estamos yendo de un lado para otro planificando, que nos olvidamos que también debemos preocuparnos por nuestro bienestar. 

¿Estoy con medicamentos actualmente? ¿Tengo dolores de cabeza? ¿Me da náusea los viajes en carro? ¿He tenido resfrío en los últimos días? ¿Algo de lo que he comido me ha caído mal? 

Prevenir, es nuestro lema. Cada uno conoce su cuerpo, solemos saber cómo va a reaccionar ante cualquier situación. Si soy una persona con migraña, y tomo pastillas, ¡no las olvides! Si sé que he estado resfriada toda la semana y me dirijo a zonas que me expondrán a la humedad, ¡la pastillita! ¡Sí, esas que tú siempre tomas!

Empaca tu medicación de uso diario y lo que sabes que te ayudará. Antiinflamatorios, analgésicos, antiácidos, antidiarreicos, tranquilizantes, ¿eres asmático? ¡El inhalador!

Siempre evita tomar pastillas muy seguido. 

2. ¿Viajo sólo o en grupo?

El hecho de ir "en macha", no significa que estés obligado a llevar un kit para cada viajero. Conversa con tus amigos, y hazles la pregunta anterior, ¿quién sabe? Tal vez comparten los mismos analgésicos y empacan la cantidad óptima para el número de personas.

¡No te olvides de leer también nuestros consejos sobre QUÉ NO COMER EN VIAJES EN COCHE!

3. ¿Qué actividades haré?

Esto determinará que tan "empaquetado" irás. 

VIAJERO PREVENIDO
Si planeas aventurarte en lugares al aire libre, dando caminatas largas o excursiones: 

- Bloqueador, los productos de protección solar son indispensables, no lo pienses dos veces. 

- De igual manera, el repelente de insectos será tu aliado para caminar sin molestias y prevenir afecciones cutáneas.

- Si vas con niños, vendas de gasa, esparadrapo, gasa estéril, curitas y toallitas húmedas, porque son unos traviesos.

VIAJERO ASEGURADO
Si sabes que realizarás actividades que requerirán un esfuerzo físico mayor porque te gusta vivir al máximo y no le temes a realizar deportes extremos (porque yo sí):

- Alcohol, algodón, agua oxigenada y un jabón desinfectante, para lesiones leves como cortadas.

- Antiinflamatorios en gel, spray, pomada o aerosol, para contusiones, torceduras de articulaciones y golpes.

Ten en cuenta que antes de realizar cualquier actividad peligrosa, infórmate de las medidas de prevención.

4. ¿Habrán enfermerías o postas médicas cerca?

Si eres de los que le gusta viajar y hospedarse en un hotel para disfrutar de las piscinas y las comodidades que este te brinda, pues tranquilo, es muy probable que no necesites muchas cosas. Estos lugares suelen estar equipados y con personas que estarán atentas ante cualquier circunstancia.  

Si llegarás a lugares calmados para realizar actividades de relajación y descanso, hazlo. 

La playlist de Spotify de la semana está dedicada a esos viajeros que desean una escapada de su vida ajetreada.

CONSEJOS FINALES

- El botiquín ha de estar preservado del calor, la luz y la humedad, no más de 25° grados, y siempre fuera del alcance de los niños.
- ¡Verifica la fecha de caducidad!
- Carga una lista de números de emergencia si piensas ir a lugares aislados.
- No esta demás decir que el DNI en nuestro país es necesario para recibir atenciones, ¡no lo olvides!

¡VIAJERO!

¿Ya habías armado tu botiquín? Si es así, ¿qué es lo indispensable para ti? Déjanos tu comentario y comparte este post con tus amigos. Recuerda que también puedes encontrarnos en Facebook e Instagram. ¡Nos vemos en otro Jueves de Consejos!